最近痩せて、激変ぶりで世を驚かせている見取り図の盛山さん。
痩せようと思ったきっかけや、どのような方法でダイエットに励んでいるのか気になります！
この記事では見取り図盛山はどうやって痩せた？痩せようとしたきっかけが面白かった！について紹介します。
見取り図盛山はどうやって痩せた？
見取り図盛山さんはananの企画でダイエットに挑戦しているようです。
ダイエット期間は3ヶ月。
ダイエットの開始は盛山さん自らの意思で3月19日からだったようです。
本格的にダイエットを始める前の助走的な感覚だったそう。
3月19日の体重は104.5kgだったのですが、本格的なスタートを前に食事制限を初めて4日後には99.5kgまで減っていたのです。
そこから4月30日のanan企画のダイエット開始時には、101.８kgでした。
以前もテレビ番組の企画でダイエットに挑戦していたこともあるようなのですが、ここまで劇的に痩せてきていることに驚きです。
ananの企画ではどのような方法でダイエットをしているのでしょうか。
☆ダイエット前
出典：https://natalie.mu/owarai/news/606935
⭐︎現在
出典：https://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/2486780/image/1/
見取り図盛山が実践しているダイエット方法
見取り図盛山が実践しているダイエット方法は、以下の方法です。
- パーソナルで筋肉トレーニング
- 痩身エステ（筋膜を正す）
- 自宅でトレーニング
- 脂質制限（ローファット）
- 糖質制限（ローカーボ）：０g以内に収める
- 禁酒
- サプリメント7〜8種類
トレーニングは欠かさず行なっているようで、自宅でもできるトレーニングとして腹筋・ダンベル・ブルガリアンスクワットを毎日100回行なっているそうです。
さらには脂質・糖質制限を１週間おきに切り替えて実施しているようです。
普段朝は食欲がなく、朝食をとっていなかった盛山さんはできるだけ朝食を取るように意識しているとのことです。
食べているものは、糖質・脂質を抑えたヨーグルトや納豆、さば、サラダチキンなどです。
運動後にはプロテインを飲んだり、有酸素運動を取り入れたりとお仕事の合間に時間を見つけてダイエットに取り組んでいるようです！
見取り図盛山が痩せようと思ったきっかけ
見取り図盛山さんが今回痩せようと思ったきっかけがちょっとした”ノリ”から始まったようです。
以前、お笑い関係でananの取材を受けて、その際にちょっとしたノリで雑誌の表紙に載せて欲しいと話したそうです。
その際にananの関係者からボディメイク（ダイエット）頑張ってくれたら全然ない話ではないとの返事が。
その時は社交辞令だと思っていた盛山さんでしたが、またanan関係者と会う機会があった際にも本当に（ボディメイク）頑張ってくれたら、編集長に掛け合ってくれるとのことだったようです。
盛山さんは、こんなきっかけがないと痩せないだろうと思い、ダイエットをすることを決めたそうです。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今年の9月にはボディメイクの特集を予定しているanan。
その表紙にボディメイクに成功した盛山さんが表紙になることを期待したいです！
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